Startsida RSS Feed Skicka artikel Kontakta mig
www.mentalatips.com -
för alla som vill prestera bättre
Lägg in denna sida bland dina Favoriter Gör denna sida till din startsida
Nyhetsbrev
Prenumerera på PEPTALK - vårt eget newsletter som du får kostnadsfritt. Här får du enkelt reda på alla nya artiklar som vi lägger in. Välkommen som prenumerant!
Sponsorer
  • Träningstips från hela världen
  • Kurs i mental träning - direkt på nätet!
  • Kategorier
    Börja läsa här!
    Copingstrategier-rädsla, nervositet, misslyckande
    Det inre samtalet
    Inställning/Attityd
    Koncentration
    Kroppsspråket
    Mental tuffhet
    Motivation
    Mål/målsättning/visioner
    Målbildsträning/visualisering
    Optimism/pessimism
    Rutiner
    Självförtroende/affirmationer
    Spänningsreglering
    Veckans mentala tips
    Övrigt

    Kategori: Övrigt


    (Publicerad: Thu, 02 Oct 2008 09:41:38 -0600)
    Vilken är den kortaste vägen till framgång?
    Svar: genom att misslyckas!
    Nu undrar du förstås om jag fått hjärnsläpp helt?
    Låt mig förklara;
    För att utveckla nya färdigheter i din idrott måste du vara beredd att gå utanför din dagliga komfortzon. Testa nya...
    Författare: Jan Strömberg
    Kategori: Övrigt
    (Publicerad: Sun, 23 Dec 2007 13:28:19 -0700)
    God Jul & Gott Nytt År!
    Vill bara passa på att önska alla läsare av Mentala Tips en riktigt skön helg och välkommen tillbaka i januari. Ett nytt spännande idrottsår väntar som bekant och som alltid vid stora evenemang som bara återkommer vart fjärde år så...
    Författare: Jan Strömberg
    Kategori: Övrigt
    (Publicerad: Sun, 25 Nov 2007 07:51:21 -0700)
    Rösten från berget

    Hurra, nu ligger den 100:de artikeln inne!

    Käre läsare,
    en milstolpe har passerats, den 100:de artikeln (yepp, etthundra!) är nu inlagd och det är jag faktiskt rätt nöjd med själv med tanke på att sidan bara är 14 månader gammal.
    Om du har varit med från början vet du...
    Författare: Jan Strömberg
    Kategori: Övrigt
    (Publicerad: Mon, 29 Oct 2007 13:36:27 -0600)
    Eliminera dina hinder!
    Att nå framgång är lättare i teorin än i praktiken.
    Vi vet alla hur vi ska göra men...
    I verkliga livet kan rädslan för att misslyckas hindra många människor från att ens försöka. Dessa människor...
    Författare: Jan Strömberg
    Kategori: Övrigt
    (Publicerad: Mon, 29 Oct 2007 13:28:22 -0600)
    Vart är du på väg?
    När du färdas från ett ställe till ett annat så bestäms ditt slutmål av den riktning du färdas i. Om du bor på den svenska västkusten och ditt mål är östkusten, så är den snabbaste vägen att...
    Författare: Jan Strömberg
    Kategori: Övrigt
    (Publicerad: Fri, 11 May 2007 11:46:43 -0600)
    Ursäkta röran under de senaste två dagarna...
    men vi har bytt server, men till vår stora förvåning funkade inte programmet på den servern. Så det var bara att flytta tillbaka igen och det har givetvis inneburit att hemsidan bara delvis har fungerat under den här tiden. Men det är bara att bryta ihop och...
    Författare: Jan Strömberg
    Kategori: Övrigt
    (Publicerad: Fri, 02 Feb 2007 16:12:09 -0700)
    Historien om de tre grodorna - vad kan du lära av den?
    Fråga: tre grodor satt på en stock och en av dem bestämde sig för att hoppa. Hur många grodor blev kvar på stocken?
    Svar: Tre
    Det är lätt att gå i fällan och säga att det blir två grodor kvar, men bara för att grodan...
    Författare: Jan Strömberg
    Kategori: Övrigt
    (Publicerad: Sat, 14 Oct 2006 04:46:33 -0600)
    Gör din svaghet till din styrka
    Denna berättelse handlar om en 10-årig pojke som bestämde sig för att börja träna judo trots att han förlorat sin vänstra arm i en svår bilolycka.
    Pojken började träna för en japansk judolärare. Det gick ganska bra till en...
    Författare: Jan Strömberg
    Kategori: Övrigt
    (Publicerad: Thu, 12 Oct 2006 16:04:49 -0600)
    Är du rädd för kritik?
    Orsaken till att idrottsmän ibland står stilla i utvecklingen och inte kan ta sig ur det kan ha orsaker som man kanske inte tänker på först.

    Men ofta finns rädslan med i spelet. Rädd för vad? Rädsla för att misslyckas, men också...
    Författare: Jan Strömberg
    Kategori: Övrigt
    (Publicerad: Wed, 20 Sep 2006 16:01:26 -0600)
    Använd rätt måttstock för dina egna prestationer
    Är du bra på något? Eller finns det något du tycker att du är dålig på? Vad du än svarar så blir min nästa fråga: Hur vet du det?
    Den måttstock du har, oftast omedveten, är beroende på om du är bra eller...
    Författare: Stefan Pettersson
    Kategori: Övrigt
    (Publicerad: Tue, 19 Sep 2006 13:58:49 -0600)
    Skaffa mentalt övertag på din motståndare
    Har du en "mardrömsmotståndare"? Någon du alltid spelar dåligt eller förlorar mot när du möter? I så fall kan det bero på att du har för stor respekt för din motståndare. Du kanske känner dig underlägsen från...
    Författare: Stefan Pettersson
    Kategori: Övrigt
    (Publicerad: Tue, 19 Sep 2006 11:37:57 -0600)
    Skaffa en trigger!
    Klockan var 11:00 på förmiddagen, 28 grader och en grön fairway sträcker sig 160 meter fram till green, en underbar vy för alla golfnördar (jag är en av dem).  Fredrik står beredd med järn 6:an för att skicka bollen på green. Han svingar...
    Författare: Stefan Pettersson
    Kategori: Övrigt
    (Publicerad: Tue, 19 Sep 2006 11:21:44 -0600)
    Alla väntar på "Men"
    Magin med ord har alltid fascinerat mig, med dina ord framkallar du känslor hos mottagaren, säger du ett fel ord så kan meningen med meningen förstöras helt och vipps helt fel känsla, och betydelse blir en helt annan, mot vad du hade tänkt att den skulle...
    Författare: Stefan Pettersson
    Kategori: Övrigt
    (Publicerad: Thu, 07 Sep 2006 10:26:06 -0600)
    Hur var du som barn?
    Talangfulla barn som är orädda och riktiga vildbattingar har upp till tre gånger så stor chans att lyckas inom idrotten när de blir vuxna jämfört med lugnare barn. Det menar i varje fall en grupp forskare från Nya Zeeland.

    Forskarna...
    Författare: Jan Strömberg
    Kategori: Övrigt
    (Publicerad: Thu, 07 Sep 2006 10:22:26 -0600)
    Tiger Woods favoritcitat
    Jag läste i en tidning om tre favoritcitat som Tiger verkligen har anammat och gjort till sina.
    "Jag ler åt svårigheter"
    "Min vilja kan flytta berg"
    "Jag gör det av hela mitt hjärta"
    Vad kan han mena med dessa...
    Författare: Jan Strömberg
    Kategori: Övrigt
    (Publicerad: Sat, 02 Sep 2006 09:55:07 -0600)
    Träning kan utveckla beroende
    Om detta kunde man tidigare i sommar läsa i en kommuniké från Tidningarnas Telegrambyrå (TT).
    Råttor som fått springa långa sträckor i ett ekorrhjul blir beroende på ett sätt som kan jämföras med drogmissbruk, skriver Medicinsk...
    Författare: Jan Strömberg
    Kategori: Övrigt
    (Publicerad: Sat, 02 Sep 2006 09:52:49 -0600)
    Mentala checkar
    Historien utspelar sig på ett stort casino i Las Vegas. Vid ett av roulettborden står en croupier och skjuter iväg kulan. Efter mycket snurrande landar kulan på nummer 7. Bredvid roulettbordet står en man och ropar besviket "Nej!" Mannen ger croupieren 10...
    Författare: Jan Strömberg
    Kategori: Övrigt
    (Publicerad: Sat, 02 Sep 2006 09:43:16 -0600)
    En för alla, alla för en
    För några år sedan ställde nio personer, alla med fysiska eller mentala handikapp, upp på startlinjen för att springa 100m på de speciella olympiska spelen i Seattle i USA.
    Tävlingarnas devis var: "Låt mig vinna; men om jag inte kan...
    Författare: Jan Strömberg
    Kategori: Övrigt

    :- Sök artiklar


    Sök bland alla våra artiklar!

    :- Aktuella artiklar
    Hur blir jag mentalt tuffare?

    :- Bra länkar


    Copyright 2010 www.mentalatips.com -
    för alla som vill prestera bättre. All Rights Reserved.


    Powered by: Content Management